Финская сауна считается таким же классическим заведением для банных процедур, как и русская баня, восточный хамам. Уже длительное время она дарит здоровье, молодость, поддерживает хорошее настроение и бодрость. У финской сауны много поклонников, которые с удовольствием посещают парную в свое свободное время. Чтобы удовлетворить запросы почитателей именно такого вида отдыха, в городах открываются все новые и новые заведения. Работает также финская сауна в Белгороде, она представлена даже не одним, а несколькими заведениями. Их клиенты имеют возможность попариться в парной, улучшить самочувствие, настроение, а также насладиться неповторимой атмосферой данного традиционного заведения.
Прежде чем отправиться в сауну, нужно немного изучить ее особенности. В ее парной горячий воздух сухой, в отличие от русской бани. Он благотворно влияет на многие системы организма человека, улучшает обмен веществ. Горячий пар вызывает сильное потоотделение, а с потом прекрасно выводятся вредные токсины. Так как воздух в парной финской сауны сухой, посещать заведения могут люди с заболеваниями дыхательной системы. Особенно полезны процедуры в качестве профилактики при частых простудных заболеваниях. Регулярные банные процедуры в сауне закаляют, повышают иммунитет и сопротивляемость болезням. Чтобы усилить действие пара, нужно после парной поплавать в бассейне с прохладной водой. По традиции охлаждение проводится именно в бассейне, а не в сугробе снега.
Отличие от русской бани состоит и в высокой температуре. При сухом паре можно выдержать температуру до 160 градусов, с высокой влажностью русской бани такое невозможно.
Как бы не отличалась финская сауна в Белгороде от русской бани или хамама, у них одна общая особенность – они дарят здоровье, бодрость, энергию. Это доступное удовольствие и способ продлить молодость, улучшить самочувствие. Чтобы получить максимум удовольствия и пользы от посещения финской сауны в Белгороде, следует соблюдать простые рекомендации, правила безопасности:
